Posts by thenewlook

23 cze

Zdrowie psychiczne

Jaka jest różnica między psychologiem a psychoterapeutą, czyli do kogo udać się po pomoc?

• 23 czerwca 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Problemy psychiczne o różnym nasileniu może mieć nawet 6 mln Polaków, z czego niespełna 1,6 mln korzysta ze specjalistycznej pomocy psy...

Czytaj więcej

07 cze

Zdrowie psychiczne

Terapia poznawczo – behawioralna (CBT) – Twoja szansa na lepsze życie

• 10 czerwca 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Jej początki sięgają XX w. Zrewolucjonizowała i dała szansę wielu pacjentom na pełniejsze życie i skuteczne leczenie wielu zaburzeń psy...

Czytaj więcej

13 maj

MindShift

Medytacja – na jakie korzyści możesz liczyć?

• 13 maja 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Na jakie jeszcze korzyści z medytacji mogą liczyć osoby, które regularnie medytują? Kolejne badania dotyczące ...

Czytaj więcej

05 maj

Neuropsychologia

Jak medytacja wpływa na Twój mózg?

• 5 maja 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Być może pierwszą myślą, która przychodzi Ci do głowy, kiedy usłyszysz słowo medytacja, jest siedzenie na podłodz...

Czytaj więcej

22 kwi

Neuropsychologia

Neuroprzekaźniki, a zdrowie psychiczne

• 5 maja 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Neuroprzekaźniki możemy porównać do pośredników, którzy mają za zadanie przekazywanie informacji do całego ciała....

Czytaj więcej

10 kwi

Psychologia

Czym jest choroba psychiczna?

• 5 maja 2022
• By thenewlook
• 0 comments

13% światowej populacji, czyli około 971 milionów ludzi cierpi na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne (Instit...

Czytaj więcej

29 mar

Psychologia

8 sposobów, które pomogą Ci zbudować większą odporność psychiczną

• 29 marca 2022
• By thenewlook
• 0 comments

W ostatnich latach, a nawet tygodniach, wszyscy zostaliśmy poddani wielkiej próbie. Stres związany z odcięciem ...

Czytaj więcej

15 mar

Psychologia

Jak poradzić sobie z nadmiernym rozmyślaniem?

• 29 marca 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Czemu do mnie nie odpisuje? Ja jej zawsze zaraz odpisuję. A może coś ostatnio powiedziałam? A może jest zazdrosna...

Czytaj więcej

22 lut

Rozwój osobisty

7 sposobów walki z negatywnością

• 29 marca 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Negatywność wiąże się z uczuciem smutku, sceptycyzmu i pesymizmu. Kiedy nasze myśli są spowite negatywnością, łatw...

Czytaj więcej

08 lut

Rozwój osobisty

5 prostych rad na budowanie dobrych nawyków

• 29 marca 2022
• By thenewlook
• 0 comments

Nawyki to działania, które wynikają z jakiegoś wewnętrznego lub zewnętrznego bodźca (Robbins & Costa, 2017). Innymi słowy, są to rz...

Czytaj więcej