23 cze Zdrowie psychiczne Jaka jest różnica między psychologiem a psychoterapeutą, czyli do kogo udać się po pomoc? 23 czerwca 2022 By thenewlook 0 comments Problemy psychiczne o różnym nasileniu może mieć nawet 6 mln Polaków, z czego niespełna 1,6 mln korzysta ze specjalistycznej pomocy psy...Czytaj więcej
07 cze Zdrowie psychiczne Terapia poznawczo – behawioralna (CBT) – Twoja szansa na lepsze życie 10 czerwca 2022 By thenewlook 0 comments Jej początki sięgają XX w. Zrewolucjonizowała i dała szansę wielu pacjentom na pełniejsze życie i skuteczne leczenie wielu zaburzeń psy...Czytaj więcej
13 maj MindShift Medytacja – na jakie korzyści możesz liczyć? 13 maja 2022 By thenewlook 0 comments Na jakie jeszcze korzyści z medytacji mogą liczyć osoby, które regularnie medytują? Kolejne badania dotyczące ...Czytaj więcej
05 maj Neuropsychologia Jak medytacja wpływa na Twój mózg? 5 maja 2022 By thenewlook 0 comments Być może pierwszą myślą, która przychodzi Ci do głowy, kiedy usłyszysz słowo medytacja, jest siedzenie na podłodz...Czytaj więcej
22 kwi Neuropsychologia Neuroprzekaźniki, a zdrowie psychiczne 5 maja 2022 By thenewlook 0 comments Neuroprzekaźniki możemy porównać do pośredników, którzy mają za zadanie przekazywanie informacji do całego ciała....Czytaj więcej
10 kwi Psychologia Czym jest choroba psychiczna? 5 maja 2022 By thenewlook 0 comments 13% światowej populacji, czyli około 971 milionów ludzi cierpi na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne (Instit...Czytaj więcej
29 mar Psychologia 8 sposobów, które pomogą Ci zbudować większą odporność psychiczną 29 marca 2022 By thenewlook 0 comments W ostatnich latach, a nawet tygodniach, wszyscy zostaliśmy poddani wielkiej próbie. Stres związany z odcięciem ...Czytaj więcej
15 mar Psychologia Jak poradzić sobie z nadmiernym rozmyślaniem? 29 marca 2022 By thenewlook 0 comments Czemu do mnie nie odpisuje? Ja jej zawsze zaraz odpisuję. A może coś ostatnio powiedziałam? A może jest zazdrosna...Czytaj więcej
22 lut Rozwój osobisty 7 sposobów walki z negatywnością 29 marca 2022 By thenewlook 0 comments Negatywność wiąże się z uczuciem smutku, sceptycyzmu i pesymizmu. Kiedy nasze myśli są spowite negatywnością, łatw...Czytaj więcej
08 lut Rozwój osobisty 5 prostych rad na budowanie dobrych nawyków 29 marca 2022 By thenewlook 0 comments Nawyki to działania, które wynikają z jakiegoś wewnętrznego lub zewnętrznego bodźca (Robbins & Costa, 2017). Innymi słowy, są to rz...Czytaj więcej