ZAPISZ SIĘ NA NAJBLIŻSZY BEZPŁATNY WEBINAR

MindShift Studio
  • Zakres Pomocy
    • Depresja
    • Depresja poporodowa
    • Zaburzenia lękowe
    • OCD
    • Stres / Burnout
    • Gniew i Złość
  • O nas
  • Jak pracujemy
  • Bezpłatny test
  • Dla Firm
  • Sklep
  • Kontakt
  • MS Academy
    • Podcast
    • Blog
    • O CBT
Zaloguj się
Zaloguj sięUtwórz konto

Zapomniałeś hasła?
0 produktów / 0.00zł
Menu
MindShift Studio
Zaloguj się
Zaloguj sięUtwórz konto

Zapomniałeś hasła?
0 produktów / 0.00zł
Kliknij aby powiększyć
Mindful Living - dla zapracowanych - kurs online 399.00zł
Wróć do produktów
Inteligencja emocjonalna - kurs online 399.00zł

Pokonaj wypalenie – kurs online

399.00zł

Często przyjmuje się, że wypalenie jest konsekwencją przepracowania. Ale to tylko częściowo prawda — wyczerpanie to tylko jeden z aspektów wypalenia. W tym kursie online poznasz czynniki, które powodują przytłaczające uczucie wyczerpania, cynizmu i nieefektywności. Dowiesz się jak możesz zapobiec wypaleniu oraz co możesz zrobić, aby się z niego wyleczyć. Wspólnie przeanalizujemy kluczowe niedopasowania, które zwykle powodują wypalenie, popracujemy nad negatywnymi myślami oraz wykorzystamy techniki oparte na neuronauce i psychologii aby wzmocnić Twoją odporność psychiczną.

Kategorie: Samorozwój, Wszystkie
Share:
  • Opis
  • Opinie (0)
Opis

Skuteczny Program ułożony specjalnie dla osób
zmagających się z wypaleniem zawodowym. 

  • 5 tygodni psychoedukacji w formie video
  • Metody pracy z Twoimi emocjami, ciałem, myślami i zachowaniem
  • Oparte na psychologii pracy oraz psychologii pozytywnej zadania domowe, które pomogą Ci zracjonalizować i polepszyć obecną sytuację życiową
  • Sposoby modyfikacji postawy życiowej
  • 5 grupowych sesji Q&A (na żywo)
  • Konsultacje milowe przez cały czas trwania kursu
  • Dedykowana grupa wsparcia na Facebook’u
  • Sprawdzone sposoby relaksacji (ćwiczenia oddechowe, joga na odstresowanie, mindfulness)
  • Metody budowania odporności psychicznej
  • Gwarancja satysfakcji: do 7 dni możesz zrezygnować z kursu jeśli nie będzie Ci odpowiadał i zwrócimy Ci cały koszt kursu

Pokonaj Burnout

Kurs składa się z 5 modułów. W każdym tygodniu, krok po kroku, nasz psychoterapeuta wprowadzi kolejne zagadnienia dotyczące lęku. Dodatkowo, wykonasz oparte na terapii poznawczo – behawioralnej zadania domowe, które będziesz mógł omówić podczas grupowych sesji Q&A z psychoterapeutą. Otrzymasz zestaw narzędzi do pracy z Twoimi emocjami, ciałem, myślami i zachowaniem. Podczas 10 tygodni wspólnej pracy zracjonalizujemy wspólnie Twoje lęki o zadbamy o to, aby rozprawić się z nimi raz na zawsze.

Szczegóły kursu

Kurs to 5 tygodni pracy terapeutycznej, pokrywającej następujące tematy:

  • Czym jest wypalenie
  • Zarządzanie stresem
  • Techniki łagodzenia stresu
  • Zmiana myślenia
  • Zarządzanie czasem
  • Budowa odporności psychicznej
  • Ustalanie granic
  • Asertywność
  • Podsumowanie

Ten kurs, stworzyliśmy
dla Ciebie jeśli

  • Szuka strategii, które pomogą ukoić i samodzielnie regulować poziom stresu, stać się bardziej odpornym, ustalić granice i zadbać o swój umysł, ciało i duszę.
  • Czujesz, że wypalenie zawodowe, stres i wyczerpanie  przeszkadzają Ci w codziennym życiu i blokują Twój potencjał
  • Potrzebujesz praktycznych i skutecznych technik i metod do pracy ze stresem i wypaleniem
  • Jesteś gotowy na podróż w głąb siebie i swoich przekonań

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Jak długo trwa kurs?

Kurs Pokonaj Wypalenie trwa 10 tygodni. Oznacza to, że każdy uczestnik otrzymuje dostęp do 5 modułów, ma możliwość skorzystania ze wsparcia mailowego osoby prowadzącej kurs, bierze udział w cotygodniowych, grupowych spotkaniach online (1h) a także może dołączyć do facebookowej grupy dla uczestników tego kursu. Staramy się, aby ten czas był wypełniony zdobywaniem wiedzy, stopniową implementacją praktycznych technik terapeutycznych i wzmacnianiem odporności psychicznej.

Jak wygląda praca z kursem?

Co tydzień, przez 5 tygodni, na naszej platformie do kursu będą udostępniane nowe materiały w formie nagranych przez terapeutę sesji video, zadań domowych oraz informacji dodatkowych w formacie .pdf, które możesz wydrukować. W czasie trwania kursu, będziemy się spotykać grupowo online na żywo. Podczas tych spotkań, będziesz miał okazję porozmawiać z prowadzącym kurs na temat przedstawionego w danym tygodniu materiału i zadań domowych. Ponadto, otrzymasz dostęp do materiałów dodatkowych, istotnych w nauce skutecznego radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz w budowaniu odporności psychicznej.

Jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia, możesz skorzystać z opcji konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu.

Jak często organizowany jest kurs?

Kurs organizowany jest 3 razy w roku. Pierwsza edycja rusza 19.09.2022.

Czy mogę wziąć udział w kursie poza edycją?

Oczywiście. Kurs można rozpocząć w dowolnym momencie. W takiej sytuacji cena kursu nieco się zmienia. Twoja inwestycja to wtedy 699 zł, zamiast 899 zł gdyż kurs kupiony w dowolnym momencie nie zawiera dostępu do spotkań na żywo czy kontaktu z prowadzącym. Możesz zakupić kurs w dowolnym momencie tutaj.

Chcę komuś podarować kurs w prezencie. Jak to zrobić?

Jeśli chcesz podarować komuś kurs Pokonaj lęk, złóż zamówienie w sklepie, a w jego opisie dodaj informację o tym, komu chcesz podarować prezent. Otrzymasz od nas piękny voucher do pobrania, wydrukowania i włożenia do koperty.

Czy mogę wziąć udział w kursie, jeśli mieszkam za granicą?

Oczywiście. Kurs odbywa się całkowicie online, co umożliwia nam współpracę bez względu na to, gdzie mieszkasz. Lekcje otrzymujesz raz w tygodniu i pracujesz wtedy, gdy masz możliwość. W razie potrzeby możesz skorzystać z opcji konsultacji mailowych z nami, a my odpiszemy na takie wiadomości w ciągu kilku dni.

Czy otrzymam fakturę?

Tak, każdy uczestnik kursu otrzymuje od nas fakturę. Jeśli potrzebujesz dokumentu na inne dane niż te podane w przelewie, napisz do nas wiadomość na info@mindshiftstudio.pl.

Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pokonaj wypalenie – kurs online” Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty

Dodaj do koszyka

Inteligencja emocjonalna – kurs online

399.00zł
Dostępne wkrótce
Czytaj dalej

Pokonaj Lęk – kurs online

Oceniono 5.00 na 5
1,099.00zł
Dodaj do koszyka

Pokonaj Lęk – kurs online poza edycją

699.00zł
Dodaj do koszyka

Mindful Living – dla zapracowanych – kurs online

399.00zł
Dostępne wkrótce
Czytaj dalej

Ataki paniki – kurs online

699.00zł
Dodaj do koszyka

SMART- Zarządzanie stresem – kurs online

599.00zł
Dodaj do koszyka

Walcz z depresją – kurs online poza edycją

699.00zł
Dostępne wkrótce
Czytaj dalej

Fundamenty Zdrowia Psychicznego

MindShift Studio

Nasza praca opiera sie na holistycznym podejściu, dostaniesz wsparcie i zestaw narzędzi, które pomogą Ci pokonać emocjonalne wyzwania.

Kontakt

info@mindshiftstudio.pl

Przydatne linki

Polityka prywatności
Regulamin sklepu

Newsletter

Bądź na bieżąco z naszymi nowościami!

Newsletter

Bądź na bieżąco z naszymi nowościami!

MINDSHIFT STUDIO  Copyright 2022 WYKONANIE THE NEW LOOK. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Zakres Pomocy
    • Depresja
    • Depresja poporodowa
    • Zaburzenia lękowe
    • OCD
    • Stres / Burnout
    • Gniew i Złość
  • O nas
  • Jak pracujemy
  • Bezpłatny test
  • Dla Firm
  • Sklep
  • Kontakt
  • MS Academy
    • Podcast
    • Blog
    • O CBT
  • Zaloguj się
Koszyk
zamknij