Wierzymy, że ze zdrowiem psychicznym nie powinno się eksperymentować. 

Jak pracujemy w MindShift Studio? Nasze podejście opieramy wyłącznie na metodach, których efektywność została udowodniona badaniami naukowymi. By rozwiązać problem skutecznie i na długi czas, docieramy do jego źródła. I to nie tylko w trakcie tradycyjnej terapii 1:1, ale też w ramach innowacyjnych programów terapeutycznych online.

Nasze podejście opiera się
na 3 filarach

ReThink

Redefiniujemy wiedzę o zdrowiu psychicznym w oparciu o najnowsze badania naukowe i holistyczne podejście.

ReStructure

Dajemy Ci praktyczne narzędzia oparte na neuronauce oraz terapii poznawczo-behawioralnej, które pozwolą Ci wprowadzić zmiany i utrzymać ich efekt przez dłuższy czas.

ReClaim

Uczymy Cię, jak zbudować odporność psychiczną, odzyskać równowagę, wewnętrzny spokój i sprawczość.

Dbanie o zdrowie psychiczne nie musi opierać się wyłącznie na rozmowie z psychologiem.

Dlatego przygotowałyśmy terapeutyczne programy wsparcia, które pomogą Ci uporać się z zaburzeniami, albo nawet zapobiec ich pojawieniu się. W Mindshift Studio możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne kompleksowo i zgodnie z Twoimi potrzebami i możliwościami.  Narzędzia, które stosujemy, aktywują różne obszary mózgu, by jak najskuteczniej pobudzić go do współpracy. Dzięki temu szybciej dotrzesz do istoty problemów i stawisz im czoła!

Dbanie o zdrowie psychiczne nie musi opierać się wyłącznie na rozmowie z psychologiem.

Dlatego przygotowałyśmy terapeutyczne programy wsparcia, które pomogą Ci uporać się z zaburzeniami, albo nawet zapobiec ich pojawieniu się. W Mindshift Studio możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne kompleksowo i zgodnie z Twoimi potrzebami i możliwościami.  Narzędzia, które stosujemy, aktywują różne obszary mózgu, by jak najskuteczniej pobudzić go do współpracy. Dzięki temu szybciej dotrzesz do istoty problemów i stawisz im czoła!

Kompletny
zestaw terapeutyczny

Przygotowaliśmy zestaw różnorodnych narzędzi, które pomogą dotrzeć do istoty Twoich problemów i stawić im czoła. Angażujemy różne sfery mózgu, aby pobudzić go do współpracy. Zobacz, jak wiele technik masz do wykorzystania!

TERAPEUTA

WYKŁADY

ARKUSZE
ROBOCZE

LIVE Q&A

WIADOMOŚCI

DZIENNIK

MEDYTACJE

YOGA

Kompletny
zestaw terapeutyczny

Przygotowaliśmy zestaw różnorodnych narzędzi, które pomogą dotrzeć do istoty Twoich problemów i stawić im czoła. Angażujemy różne sfery mózgu, aby pobudzić go do współpracy. Zobacz, jak wiele technik masz do wykorzystania!

Dlaczego programy online wspierające zdrowie psychiczne są dobrym wyborem?

Dyskretne

Udział w nich nie wymaga skierowania, a dostęp do nich jest anonimowy.

Wygodne

Nasze praktyczne i skuteczne strategie są gotowe do użycia,  kiedy tego potrzebujesz, w dowolnym miejscu i czasie.

Skuteczne

Nauczysz się klinicznie sprawdzonych technik, które skutecznie zminimalizują Twoje objawy.

Dlaczego warto z nami pracować? Czyli o tym, jak pracujemy w MindShift Studio.

1.

Platforma terapeutyczna oparta na terapii poznawczo-behawioralnej,  terapii dialektyczno- behawioralnej (DBT) oraz neuronauce

W swojej pracy wykorzystujemy najnowsze badania na temat mechanizmów działania umysłu, żeby jak najlepiej wykorzystać naturalny potencjał mózgu. Dzięki lepszemu zrozumieniu myśli i emocje, które nami kierują, możemy mieć nad nimi większą kontrolę.

2.

Kompletny zestaw narzędzi

Podpowiadamy rozwiązania zaczerpnięte z neuronauki, terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej. Różnorodność form pracy z pacjentem pozwala dotrzeć do prawdy o nim samym w najbardziej dopasowany do niego sposób. 

3.

Terapia najwyższej jakości

Opieramy się tylko na przebadanych i skutecznych formach zajęć terapeutycznych, zaczerpniętych z CBT. Nasza kadra to wykwalifikowani specjaliści, posiadający uprawnienia do wykonywania zawodu terapeuty.

4.

Wsparcie dopasowane do stylu życia

Z terapeutycznych programów wsparcia możesz korzystać w dowolnym miejscu i czasie. Do Ciebie należy decyzja, gdzie i kiedy masz przestrzeń na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Wystarczy dostęp do Internetu oraz komputer, tablet czy telefon komórkowy. 

5.

Konkurencyjne ceny

Wiemy, że tradycyjna terapia bywa dla wielu poza zasięgiem ze względów finansowych. Dlatego w cenie terapeutycznych programów wsparcia możesz korzystać z godzinnych grupowych spotkań z naszym terapeutą przez cały czas trwania kursu. Zyskujesz też dostęp do forum, gdzie nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania. A za to wszystko zapłacisz znacznie mniej niż w tradycyjnym gabinecie. 

Porozmawiajmy!

Zapisz się na bezpłatną konsultację wstępną, a pomożemy Ci dobrać najlepsze rozwiązania.