Autoterapia – najskuteczniejsza droga do poznania siebie
i pokonywania wyzwań życia codziennego.
Każdy z nas mierzy się z różnymi wyzwaniami. Lęk, gniew i smutek to emocje, które towarzyszą nam każdego dnia i nikt nie jest tutaj wyjątkiem. Przeżywanie emocji to część bycia człowiekiem. Jeżeli jednak intensywność ich odczuwania przeszkadza nam w codziennym funkcjonowaniu, to jest to sygnał, aby zwrócić się o pomoc. Autoterapia pomoże Ci uporać się z Twoimi ograniczeniami, tak abyś mógł/a w pełni czerpać z darów, które daje nam każdego dnia Życie…
Odkryj na nowo radość z życia…
Z naszego doświadczenia wiemy, jakie trudności możesz napotykać w realizacji codziennych zadań, będąc w depresji lub każdego dnia walcząc z napadami lęku.
Wiemy, jak bardzo zaburzenia kompulsyjno — obsesyjne mogą spowolnić realizację Twoich celów życiowych i obniżyć komfort Twojego życia. Z troską i ze zrozumieniem podchodzimy do osób, które mierzą się z niekontrolowanymi wybuchami gniewu, co znacznie pogarsza ich relacje międzyludzkie oraz kontakty zawodowe.
Wiemy, jak potrafi być ciężko.
Jednak, aby pokonać olbrzymie wyzwania z jakimi stawiają nas zaburzenia emocjonalne, jak i wyzwania życia codziennego, potrzeba je lepiej poznać.
Następny krok to lepsze poznanie siebie i strategii budowania odporności. Wiedza to potęga. I to oferują nasze kursy. Będziemy Ci towarzyszyć w tej podróży w głąb siebie z oddaniem i wsparciem.
Wiem, że sobie poradzisz.
Wreszcie towarzyszymy kobietom,
które stały się matkami.
Poczucie pustki, które odczuwasz, nieradzenie sobie z prostymi czynnościami oraz nieustający smutek to objawy depresji poporodowej. Możesz z nią skutecznie walczyć, pracując nas sobą z naszym kursem online.