Wesprzyj zdrowie psychiczne pracowników w Twojej firmie
Wsparcie psychiczne pracowników to dziś jeden z kluczowych elementów odpowiedzialnego i nowoczesnego zarządzania zespołem.
Co więcej, dobrze zaprojektowany program wellbeing w miejscu pracy wpływa na zaangażowanie, bezpieczeństwo emocjonalne i efektywność zespołów.
Dlatego też MindShift Studio oferuje szkolenia psychologiczne dla firm, które koncentrują się na wzmacnianiu odporności psychicznej w pracy, redukcji stresu i wypalenia oraz rozwoju inteligencji emocjonalnej w zespole. Nasze programy są oparte na sprawdzonych metodach naukowych i realnych potrzebach pracowników.
Czym jest wsparcie psychiczne w pracy?
Lepiej rozumiemy myśli i emocje, które nami kierują. To może pomóc nam także w pracy – zarówno w byciu lepszymi liderami, jak i pracownikami.
Dlatego wspólnie możemy wykorzystać tę wiedzę na przykład w motywowaniu i angażowaniu ludzi, zwiększaniu ich koncentracji na zadaniach, ale też wspieraniu ich w radzeniu sobie z emocjami.
Oferujemy systemowe wsparcie psychiczne pracowników, które realnie wpływa na ich funkcjonowanie, motywację i bezpieczeństwo emocjonalne. Dzięki neuronauce dostarczymy mnóstwa zbadanych naukowo narzędzi, aby pomóc Ci zadbać o zdrowie psychiczne Twoich pracowników!
Dlaczego warto inwestować w zdrowie psychiczne pracowników?
Co neuronauka mówi o funkcjonowaniu pracowników?
Czy wiesz, że lęk przed wystąpieniami publicznymi ma silne podłoże biologiczne? Albo że odkładanie zadań na później często nie wynika z braku motywacji, lecz z trudności w regulacji emocji? Również multitasking, wbrew powszechnym przekonaniom, nie jest przyjazny dla mózgu i obniża koncentrację oraz jakość pracy.
Co więcej, dzięki rzetelnym badaniom neuronaukowym wiemy dziś, jak ludzki mózg reaguje na stres, presję czasu i nadmiar bodźców. W rezultacie, ta wiedza pozwala lepiej zrozumieć zachowania pracowników, które bywają mylnie interpretowane jako brak zaangażowania lub kompetencji.
Dlaczego tradycyjne metody radzenia sobie ze stresem nie zawsze działają?
W wielu organizacjach problemy takie jak stres, spadek koncentracji czy wypalenie zawodowe są adresowane powierzchownie- poprzez doraźne benefity lub motywacyjne hasła. Tymczasem bez zrozumienia mechanizmów emocjonalnych i poznawczych takie działania rzadko przynoszą trwałe efekty.
Przede wszystkim, przeciążony układ nerwowy nie reaguje na racjonalne argumenty w sposób, jakiego oczekujemy. Dlatego skuteczna redukcja stresu i wypalenia wymaga pracy z emocjami, reakcjami ciała oraz schematami myślenia. Dopiero wtedy pracownicy są w stanie realnie zmienić sposób funkcjonowania w wymagającym środowisku zawodowym.
Jak pracujemy w MindShift Studio?
W MindShift Studio opieramy nasze działania na sprawdzonych metodach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii dialektyczno- behawioralnej (DBT), psychologii pozytywnej oraz neuronauki. Dzięki temu docieramy do rzeczywistych źródeł trudności i dobieramy rozwiązania dopasowane do potrzeb pracowników oraz zespołów.
Nasze programy dostarczają praktycznych narzędzi, które wspierają regulację emocji, koncentrację oraz odporność psychiczną w pracy. Uczestnicy nie tylko szybko zauważają efekty, ale również potrafią utrzymać je w dłuższej perspektywie- zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Jak możemy pomóc Twojej organizacji?
Korzyści z programów MindShift
Prowadzimy szkolenia psychologiczne dla firm, które rozwijają kompetencje emocjonalne, komunikacyjne oraz odporność psychiczną w pracy. Wierzymy, że trwała zmiana w organizacji zaczyna się od rzetelnej psychoedukacji oraz praktycznych umiejętności, które pracownicy mogą zastosować w codziennych sytuacjach zawodowych.
Nasze programy dostarczają wiedzy oraz narzędzi, które przekładają się na realne funkcjonowanie zespołów. W szczególności pomagają w:
• Rozwijaniu inteligencji emocjonalnej w zespole
• Lepszym rozumieniu mechanizmów lęku, demotywacji i prokrastynacji
• Budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie ze stresem
• Doskonaleniu umiejętności komunikacyjnych w zespołach
• Redukcji stresu i wypalenia zawodowego
Jakie są opcje
współpracy?
Formy współpracy
Możemy przeprowadzić zajęcia stacjonarnie lub online – w zależności od Twoich potrzeb i możliwości.
Wszystkie nasze programy, szkolenia i webinary dostępne są zarówno w języku polskim jak i angielskim.
W jakich tematach się specjalizujemy?
Dowiedz się więcej o naszej ofercie
– pobierz opisy przykładowych programów.
Dlaczego warto nam zaufać?
Arleta Bluhm
Założycielka MindShift Studio
Odpowiada za część dydaktyczną kursów oraz profilaktykę i leczenie zaburzeń psychicznych, emocjonalnych i rozwojowych. Od lat zdobywa wiedzę oraz profesjonalne doświadczenie kliniczne skoncentrowane na zmianach poznawczych, behawioralnych i emocjonalnych.
Doświadczony psycholog, psychoonkolog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT) i dialektyczno- behawioralny (DBT). Od ponad 15 lat oddana psychologii oraz psychoterapii. Jej doświadczenie kliniczne skoncentrowane jest na leczeniu zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz zaburzeń osobowości.
Dominika Pikul
Założycielka MindShift Studio
Odpowiada za część dotyczącą odporności na stres, motywacji, produktywności oraz doradztwa strategicznego w zakresie programów wellbeing.
Wyzwania stojące przed korporacjami zna od podszewki – przez lata pełniła funkcje managerskie w branży finansowej w Wielkiej Brytanii i Polsce. Certyfikowany trener programu SMART (Stress Management and Resiliency Training, Harvard Benson-Henry Institute). Absolwentka studiów magisterskich z Neuronauki i Psychologii Zdrowia Psychicznego na King’s College London.
Nie czekaj, aż najlepsi pracownicy przejdą do konkurencji. Działaj już teraz!