Dzięki neuronauce wiemy, jak działa ludzki umysł.
Lepiej rozumiemy myśli i emocje, które nami kierują. To może pomóc nam także w pracy – zarówno w byciu lepszymi liderami, jak i pracownikami.
Możemy aktywnie wykorzystać tę wiedzę na przykład w motywowaniu i angażowaniu ludzi, zwiększaniu ich koncentracji na zadaniach, ale też wspieraniu ich w radzeniu sobie z emocjami. Świetnie sprawdzi się m.in. w zwalczaniu lęku przed wystąpieniami publicznymi, zarządzaniu stresem związanym z nowymi wyzwaniami oraz zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.
Neuronauka dostarcza mnóstwa zbadanych naukowo narzędzi, aby pomóc Ci zadbać o zdrowie psychiczne Twoich pracowników!
Zdrowie psychiczne pracowników- co mówi neuronauka?
Czy wiesz, że strach przed publicznymi przemówieniami mamy w genach? Lub że za częstym odkładaniem zadań na później może kryć się problem z regulacją emocji? Albo, że multitasking wcale nie jest przyjazny dla mózgu? Jak w kilka sekund zwiększyć swoją koncentrację?
Te i inne rzeczy wiemy dzięki rzetelnym badaniom naukowym. To dzięki nim w Mindshift Studio docieramy do źródeł problemów i potrafimy dopasować do nich odpowiednie rozwiązania. Dlatego też, nasze rozwiązania oparte są o sprawdzone techniki zaczerpnięte z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej oraz neuronauki. Dzięki temu nasi uczestnicy cieszą się szybkimi oraz trwałymi efektami – nie tylko w pracy, ale i w życiu prywatnym!
Jak możemy pomóc Twojej firmie?
Wierzymy, że trwała zmiana zaczyna się od psychoedukacji. Chcemy dostarczyć Twoim pracownikom wiedzę i skuteczne narzędzia do:
a) Zwiększenia poziomu inteligencji emocjonalnej. Czyli zdolności do rozumienia własnych emocji, ich odpowiedniej regulacji, a także umiejętności rozpoznawania i wpływania na emocje innych.
b) Lepszego zrozumienia, co kryje się za często odczuwanymi lękami, demotywacją czy prokrastynacją, aby móc skuteczniej z nimi walczyć.
c) Budowania odporności psychicznej i proaktywnego radzenia sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami.
d) Poprawienia umiejętności komunikacyjnych, aby wzmocnić i usprawnić przepływ informacji w zespole.
e) Zwiększenia świadomości swojego potencjału, osiągnięcia zadowolenia w pracy oraz poza nią i uniknięcia wypalenia zawodowego.
Jakie są opcje
współpracy?
Możemy przeprowadzić zajęcia stacjonarnie lub online – w zależności od Twoich potrzeb i możliwości.
Wszystkie nasze programy, szkolenia i webinary dostępne są zarówno w języku polskim jak i angielskim.
W jakich tematach się specjalizujemy?
Dowiedz się więcej o naszej ofercie
– pobierz opisy przykładowych programów.
Dlaczego warto nam zaufać?
Arleta Bluhm
Założycielka MindShift Studio
Odpowiada za część dydaktyczną kursów oraz profilaktykę i leczenie zaburzeń psychicznych, emocjonalnych i rozwojowych. Od lat zdobywa wiedzę oraz profesjonalne doświadczenie kliniczne skoncentrowane na zmianach poznawczych, behawioralnych i emocjonalnych.
Doświadczony psycholog, psychoonkolog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT) i dialektyczno- behawioralny (DBT). Od ponad 15 lat oddana psychologii oraz psychoterapii. Jej doświadczenie kliniczne skoncentrowane jest na leczeniu zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz zaburzeń osobowości.
Dominika Pikul
Założycielka MindShift Studio
Odpowiada za część dotyczącą odporności na stres, motywacji, produktywności oraz doradztwa strategicznego w zakresie programów wellbeing.
Wyzwania stojące przed korporacjami zna od podszewki – przez lata pełniła funkcje managerskie w branży finansowej w Wielkiej Brytanii i Polsce. Certyfikowany trener programu SMART (Stress Management and Resiliency Training, Harvard Benson-Henry Institute). Absolwentka studiów magisterskich z Neuronauki i Psychologii Zdrowia Psychicznego na King’s College London.
Nie czekaj, aż najlepsi pracownicy przejdą do konkurencji. Działaj już teraz!