0 produktów / 0.00zł

0 produktów / 0.00zł

CBT

30 lip

relacje, CBT, DBT, Mindfulness, MindShift, Psychologia, Psychoterapia, regulacja emocji, Zdrowie psychiczne, Związki

Dlaczego ranimy tych, których kochamy? Regulacja emocji i związki w ujęciu DBT

30 lipca 2025
By Arleta Bluhm
0 comments

Dlaczego DBT dla par ma znaczenie? Czy zdarzyło Ci się powiedzieć coś bolesnego osobie, którą kochasz, tylko po to, by później teg...

11 kwi

Mindfulness, CBT, DBT, MindShift, Psychologia, Psychoterapia, regulacja emocji, Zdrowie psychiczne

Zaburzenie Lękowe vs. ADHD: Różnice i Podobieństwa, Które Warto Znać

11 kwietnia 2025
By Arleta Bluhm
2 komentarze

ADHD a zaburzenie lękowe Zaburzenia lękowe i Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej z Deficytem Uwagi (ADHD) to dwa zaburzenia, któ...

17 kwi

Psychoterapia, CBT, DBT, relacje, zaburzenia osobowości, Związki

”Lęk przed porzuceniem”

22 kwietnia 2024
By Arleta Bluhm
0 comments

Czym jest lęk przed porzuceniem? Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) nieustannie przypomina o porzuceniu. Osoby z BPD doświa...

12 kwi

Psychologia, CBT, Psychoterapia, relacje, Rodzicielstwo, Rozwój osobisty, Zdrowie psychiczne, Związki

„Współuzależnienie w relacjach: Jak rozpoznać, zrozumieć i pokonać ten wzorzec zachowań.”

12 kwietnia 2024
By Arleta Bluhm
0 comments

"Współuzależnienie w relacjach: Jak rozpoznać, zrozumieć i pokonać ten wzorzec zachowań." W relacjach międzyludzkich często pojawiaj...

10 gru

Psychoterapia, CBT, DBT, Mindfulness, Psychologia, regulacja emocji, relacje, Rozwój osobisty, Zdrowie psychiczne, Związki

Terapia dialektyczno- behawioralna (DBT). Od zrozumienia, po praktykę.

10 grudnia 2023
By Arleta Bluhm
6 komentarzy

Terapia dialektyczno- behawioralna (DBT) to innowacyjne podejście terapeutyczne, które zdobywa coraz większą popularność ze względu na ...