18 kwi DBT, Mindfulness, Psychoterapia, regulacja emocji, relacje, zaburzenia osobowości, Zdrowie psychiczne, Związki ”Dysregulacja emocjonalna” 18 kwietnia 2024 By Arleta Bluhm 0 comments Jak pokonać burzę emocjonalną: Czym jest dysregulacja emocjonalna? W zawiłym świecie ludzkich emocji istnieje zjawisko zna...Czytaj więcej
17 kwi CBT, DBT, Psychoterapia, relacje, zaburzenia osobowości, Związki ”Lęk przed porzuceniem” 22 kwietnia 2024 By Arleta Bluhm 0 comments Czym jest lęk przed porzuceniem? Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) nieustannie przypomina o porzuceniu. Osoby z BPD doświa...Czytaj więcej
12 kwi CBT, Psychologia, Psychoterapia, relacje, Rodzicielstwo, Rozwój osobisty, Zdrowie psychiczne, Związki „Współuzależnienie w relacjach: Jak rozpoznać, zrozumieć i pokonać ten wzorzec zachowań.” 12 kwietnia 2024 By Arleta Bluhm 0 comments "Współuzależnienie w relacjach: Jak rozpoznać, zrozumieć i pokonać ten wzorzec zachowań." W relacjach międzyludzkich często pojawiaj...Czytaj więcej
10 gru CBT, DBT, Mindfulness, Psychologia, Psychoterapia, regulacja emocji, relacje, Rozwój osobisty, Zdrowie psychiczne, Związki Terapia dialektyczno- behawioralna (DBT). Od zrozumienia, po praktykę. 10 grudnia 2023 By Arleta Bluhm 5 komentarzy Terapia dialektyczno- behawioralna (DBT) to innowacyjne podejście terapeutyczne, które zdobywa coraz większą popularność ze względu na ...Czytaj więcej